我之前一直熬夜,所以我的黑眼圈很严重。于是我现在我慢慢的加长了睡眠时间,但我发现我的黑眼圈越来越重了,我想知道这是为什么?
回答:
要确保充足的睡眠,还要改善睡眠质量,睡前少喝水。并且定期按摩眼睑,以此促进血液循环。平时还可以多吃富含维生素A和B的食物,如胡萝卜、土豆、大豆制品和动物。睡太多并不能解决,睡眠充足就好。
平时一定要先注意眼部卫生,多做眼保健操,多做营养面膜、牛奶、蛋清。还可以选择将维他命e、蜂蜜和面部彻底混合。