去双下巴最有效的动作是啥？

最近可能是有一些发胖了，感觉自己都有双下巴了，所以我想了解一下，请问去双下巴最有效的动作是啥？

回答：

可以从上往下来按摩双下巴处，或者是重复抬头低头的动作，或者是左右摇头的动作，这样都能跟着锻炼下巴处的肌肉部位，也能帮助改善双下巴的情况。

其他回答：

双手来进行按摩，手术方式是最直接有效祛除双下巴的一种手段。