出现双下巴怎么办？

我经常睡觉，不管侧睡还是卧睡不会把头抬起来睡，都是低头，现在出现了双下巴，请问出现双下巴怎么办？

回答：

可以利用双下巴吸脂术，双下巴吸脂能抽吸颈阔肌外脂肪垫，减双下巴，一般抽吸量不超过200毫升，远期疗效较好，不需再次抽吸，也不会反弹。

其他回答：

可以仰面横躺在床上.用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次.，不移动肩膀。