青春痘饮食注意什么啊?

最近脸上一直长痘痘，都快烦死了，这讨人厌的青春痘，害得我吃东西都不知道该吃些什么东西，请问青春痘饮食注意什么啊?

回答：

青春痘饮食上要多吃富含维生素和含锌含钙的蔬菜水果，饮食要清淡，不要食用辛辣刺激的食物，饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，保持面部清洁。

其他回答：

饮食要清淡，不要食用辛辣刺激的食物，合理而规律的日常生活是保持皮肤健康的基本方式。