斑点如何去掉呢

我今年夏天回家帮家里干活，后来身上就起了好多的斑，尤其是脸上，照镜子就觉得心烦，朋友说我这是晒斑，皮肤斑点怎么去除呢？

回答：

1、心态控制：心情不好很容易导致内分泌紊乱和皮肤斑点。建议保持健康积极的心态
2、饮食控制：不要吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜以补充多种维生素，从而维持良好的生理代谢。
3、生活方式控制：长时间熬夜对人类皮肤健康危害极大，也会导致色斑

其他回答：

建议你应该多补充的水份，吃各类水果。选择正规的医院进行治疗。