咋消除黑眼圈？

自从我懂事之时起，我就记得我有黑眼圈，我也不知道是不是天生的，怎么消除黑眼圈？

回答：

想要消除黑眼圈，就一定要增加营养，尤其是在饮食中增加优质蛋白质摄入量，还可以每天保证90克以上蛋白质，尽可能避免熬夜，要保证作息规律，睡眠一定要充足。

其他回答：

平时一定要多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等，还要保证休息时间和质量。