黑眼圈好几年了,有什么办法可以去除?天天给人感觉没精打采的?怎么去除?
回答:
根据你的描述,想要去除黑眼圈,平时一定要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,避免熬夜。
平时一定要保证充足的睡眠,尽可能避免熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜。