黑眼圈有点重

外出时很多朋友都说我化妆不好，眼影太浓了，其实并不是这样的，是由于我本身就有黑眼圈而有的这种皮肤颜色，非常苦闷，黑眼圈有点重怎么办？

回答：

根据你的描述，平时一定要增加营养，在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素A，维生素E的摄入量。

其他回答：

可以饮用菊花茶就会达到较好的效果，特别适合无法放松的神经或身体来说，它是天然对抗手段。